不同年龄段护肤重点不同,这4个护肤秘诀,皮肤又白又紧致

2024-03-12

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  保持身体年轻状态是大家的共同追求,但是我们无法对抗时间,想要年轻的话就要从生活中做起,坚持做好以下这四件事能让您延缓衰老。

  1、卸妆要温柔打圈
  很多同学卸妆时是不是用卸妆棉蘸取卸妆水后,豪爽地在脸上左边画条龙,右边画彩虹式的把彩妆"抹"下来……这样只会伤害自己的皮肤,增加皱纹罢了。
推荐使用卸妆油进行全脸的按摩,使彩妆溶解,再用一块热毛巾盖在脸上,让毛孔打开,把浮出来的脏污擦掉,之后用清水冲洗干净就好。
眼部卸妆时,将浸入眼部卸妆液的凉快化妆棉片盖住眼部,用双手轻轻按压,等温热后,由上向下缓缓擦去眼影、眼线等彩妆。之后再用化妆棉棒蘸取卸妆乳,仔细清洁睫毛膏的残留。

  2、早晚护肤,做好保湿隔离
早晚护肤清洁毛孔垃圾,避免毛孔堵塞导致痘痘跟暗疮。皮肤做好保湿可以减缓表皮细胞水分流失,出门或者面对电子产品的时候做好隔离防晒,抵抗辐射跟紫外线。

  3、杜绝饮料
  很多女性朋友是很喜欢喝饮料的,有些人就直接用饮料代替水,这样就会导致身体中的水分子匮乏,肌肤也是会因缺水而变得干燥,严重的人就会出现起皮的情况,同时饮料中含有的各种添加剂和色素是会破坏肌肤细胞的,导致肌肤细胞更新缓慢,肌肤变得很差,人看起来也是非常的显老的。

  4、经常运动
身体有活力,保持更多的胶原蛋白,会让我们的脸看起来更年轻,皮肤更紧致。导致皮肤衰老最大的2个原因,一是光老化,二是自然衰老。25岁后,胶原蛋白会逐渐流失。运动的方式有很多种,跑步、跳绳、游泳、瑜伽等,你选择一种或多种你喜欢的运动,每次运动30-60分钟,并坚持下来。

  以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来,后来发现一个残酷的事实是,哪怕你只有二十岁,皮肤缺水一样会导致细纹的出现!
  特别是秋冬季节,大部分时间都在空调办公室里待着,皮肤干得更快皮,补水一旦跟不上,起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了!
  现在很多人推崇精简护肤,精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤,精华面膜还是不能丢的。